Aquagymnastik

Aquagymnastik ist ein Ganzköpertraining für alle, die gerne zu Musik Kondition und
körperliches Wohlbefinden erhalten und auch steigern wollen.
Durch den Auftrieb des Wassers fallen die Bewegungen leichter, sind aber durch den
Wasserwiderstand wesentlich effektiver als an Land, ohne Gelenke und Wirbelsäule zu
belasten.
Durch den Einsatz von speziellen Trainingsgeräten (Handel, Noodle, Handschuhe..)
wird die Intensität noch gesteigert.
Alter und köperliche Fitness spielen dabei keine Rolle.

Preis:
10 Einheiten a´ 60 Minuten € 80,--
Badeeintritt incl.

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